Ways to live a happy life खुश रहने के 9 बेहतरीन उपाय, अपनाएं और जिये हमेशा खुशहाल जीवन

दोस्तों नमस्कार जीवन अमूल्य है और सभी की यही कोशिश रहती है कि उसका जीवन हमेशा खुशी से व्यतीत हो,इसलिए हर व्यक्ति को खुशी की तलाश है, खुशी पाने या खुश रहने के लिए हमें किन चीजों को अपनाना चाहिए हम आपको बता रहे हैं। Positive thinking in hindi, Don't criticize anyone in hindi, Have a limited requirements in hindi, Good use of time,addition in hindi, be kind be happy in hindi, Eat vegetarian,keep toughness khushi jeewan ke liye achchi baten, bhushan jeewan ke tareeke आदि लेकर आए है,आप इनको अपनाइए जीवन में खुशियाँ आ जाएगी।वैसे सही कहा जाये तो खुशी पाना इतना कठिन नहीं है जितना हम लोगों को लगता है। बस हमें सही Motivational नहीँ मिल पाता है।

● बुरी चीजों व बुरे लोगों को नजरअंदाज करें। Ignore bad things and bad people
● समय अमूल्य है उसे बरबाद न करें।Time is priceless, do not waste it.
● दूसरों की नहीं खुद की गलतियों को सुधारें।Correct your own mistakes, not those of others.
● अपनी दिल की बात सुनें।Listen to your heart.
● मन को हमेशा शांत रखें।Always keep the mind calm.

1- सकारात्मक सोच Positive thinking

अगर हम बुरे के बारे में भी सही सोचते है,हमारा नजरिया positive होता है तो हमारे साथ कभी गलत नही हो सकता। अक्सर हमारे साथ वही होता है जो हम सोचते है।What happens to us is what we think जीवन का मूल मंत्र है अपनी सोच और नजरिये को सकारात्मक रखिए।

2- आलोचना करने से बचें Don’t criticize anyone

जैसे आप बोओगे वैसा ही पाओगे।अर्थात खुश रहने वाले लोग किसी की आलोचना नहीं करते हैं। और ना ही दूसरों की खुशी से जलते है, क्योंकि उनको पता होता है कि ऐसा करके वो अपनी ही ख़ुशियों को नष्ट कर रहे हैं।खुशी हमेशा बांटने या दूसरों को देने से बढती है,हमें अपने साथ दूसरों की ख़ुशियों का ध्यान भी ध्यान रखना चाहिए ।Happiness always increases sharing others,

3- सीमित आवश्यकतायें रखें Have limited requirements

'पैर उतना ही पसारना चाहिए कि जितनी चादर हो, अक्सर हमारे दुख का सबसे बढा कारण यही है। हम दूसरों को देखकर सपने बुनने लगते है और हमारी आवश्यकताएं आमदनी से ऊपर चली जाती है,उसी पूरा करने की हम तमाम कोशिश करते है लेकिन जब वह सब पूरी नहीँ हो पाती है तो जीवन को बेकार समझने लगते है। इसीलिए जरूरत के अनुसार ही आवश्यकता भी रखें, दोनों के बीच बेलेंस होना बहुत जरूरी है।

4- समय का सदुपयोग करें Good use of time

किसी भी कार्य को करने के लिए सीमित समय मिलता है,अगर आप चूक गये तो फिर लाख कोशिश करने पर भी वह समय वापस नहीँ आता है। जब हम समय का दुरुपयोग करते है, तब बाद में हमें पछतावे के सिवा कुछ हासिल नहीं होता है,किसी भी कार्य को रणनीति के अनुसार करें और उसमें समय Time Management अवश्य करें।क्योंकि खुशी पाने के लिए समय का सदुपयोग करना अवश्य आना चाहिए।

5- व्यसनों से मुक्ति Addiction addiction

नशा जीवन व शरीर के साथ-साथ बुद्धि को भी क्षीण करता है,हमारी सोचने समझने की शक्ति कमजोर हो जाती है। हमे खुद से ही ग्लानि होने लगती है,कुछ याद नही रह पाता है,बेचैनी हरदम छायी रहती है।हमें अपनी तथा अपनों की खुशी का खयाल भी नहीँ रहता है। इसीलिए जितना हो सके नसे से दूर रहें। खासकर विद्यार्थी जीवन में।

6- उदारभाव रखें, खुश रहें Be kind Be happy

खुशी जितना दूसरों को दोगे,खुद की खुशी स्वतः ही बडती जाएगी। खुशी तलास करने से नहीं बल्कि बांटने से मिलती है।उदारभाव एवं दयालुता की शुरुआत भी आप अपने आप से करें।खुद का सम्मान करें, खुद को महत्व दें, खुद के प्रति दयालु रहें आपकी सोच सकारात्मक हो जाएगी।खुशी आपके चेहरे पर छलकने लगेगी, फिर हर किसी के प्रति उदार भाव रखने से आपको ख़ुशी का अहसास होगा।Happiness comes not from search but from sharing

7- शाकाहारी भोजन करें Eat vegetarian

स्वच्छ शरीर में ही स्वच्छ हृदय एवं बुद्धि का विकास होता है। यानी जितना शाकाहारी भोजन हम करते है, हमारे अन्दर आध्यात्मिक शक्ति का विकास होता है,हमारे ज्ञान में पवित्रता आती हैऔर हमारे आचार-विचार शुद्ध हो जाते है,वहीँ मांसाहारी भोजन हमारे अन्दर कुरीतियों का समावेश करता है। इसीलिए शुद्ध व शाकाहारी भोजन का ही प्रयोग करें।

8- शहनशीलता रखें Keep toughness

शहनशीलता ज्ञान की सबसे बडी ताकत होती है। वहीँ चंचलता हमारे ज्ञान को शून्य कर देता है। किसी भी कार्य को सावधानी व सन्तोष के साथ करना चाहिए तभी वह सफल होता है। सन्तोष ही सबसे बडा सुख माना गया है। और जल्दबाजी विनाश का कारण बनता है। इसीलिए सबसे पहले अपने अन्दर शहनशीलता अपनाएं।

9-हमेशा मुस्कराहट जरूर बिखेरें Smile is the best make-up

व्यक्ति का सबसे बडा गहना मुस्कान ही होती है,एक मुस्कान।ही हमारे सभी कार्य को आसानी से पूर्ण कर देती है।अगर आपका कोई करीबी ज़िंदगी के बुरे दिनों से गुज़र रहा हो तो आप उसे खुश करने की तमाम कोशिश कीजिए “Smiling for someone is sweet, but making someone smile is best feeling”, मुस्कान जीवन को आसान बनाती है और मानसिक तनाव को कम करती है। इसलिए "जिस दिन आपके कारण किसी के चेहरे पर मुस्कान आ जाये, समझ लेना वही दिन आपकी खुशियों की शुरूआत होगी।

और पढे

Monday 19 April 2021

Ways to live a happy life खुश रहने के 9 बेहतरीन उपाय, अपनाएं और जिये हमेशा खुशहाल जीवन