5 Steps Can Protect You From Corona बीमारियों से बचने के 5 सबसे आसान उपाय। अब कोरोना डर के भागेगा

देख तेरी कायनात में ये क्या हालात हो गये ।
जीवन कम और लाशों के ठेर जादा हो गये ।।
कोरोना महामारी ने मानव की नस्ल तोड के रख दी ।
जज्बात लफ्जों में सिर्फ सिशक कर ही रह गयी ।

दोस्तों आज भारत ही नहीं पूरे विश्व में कोरोना महामारी का प्रकोप इतना फैल गया है।कि लोग खुद अपनों से बचते फिर रहे है। कई माएं अपने खून को तडते हुए देख रही है। कई बहिनें अपने सुहाग को इस बुरे समय में अकेले छोडने को मजबूर है। कई घर इस कोरोना ने तबाह कर दिए। कई घरों की तो रोशनी ही चली गयी। मानव समझ नहीं पा रहा है। इस कोरोना महामारी के संकट से कैसे बचा जाए। कुछ लोग बीमारी को माध्यम बना करके लोगों से मोटी रकम ले रहे है। बेबसी मे मानव क्या करे। वह अपनों की खातिर सबकुछ लुटाने को तैयार है। वैक्सीन के नाम पर लोगों को छला जा रहा है। आज हालात ये हो गये है कि अपने सामने दम तोड रहे है,फिर भी हम कुछ नहीं कर पा रहे है।

बेबसी मेरी इसकदर लाचार हो गयी।
सामने लास पढी पिता की फिर भी अनदेखा कर रहा हूं ।।

आज पूरे देश से यही कहूँगा कि आप इस बीमारी में खुद को मजबूत कीजिए। कोई दवाई या कोई भी डाॅक्टर आपको नहीँ बचा सकता है। आपको सिर्फ आपका मजबूत इरादा ही बचा सकता है।आइए हम संकल्प ले कि हमारे कोरोना को हराना है।सत्य की जीत होनी निश्चित है। आप इन नियमों को अपने जीवन में लागू कीजिए देखिए फिर आपको कोरोना तो क्या बढी से बढी विमारी भी कुछ नहीँ कर सकती। हमेशा याद रखिए -- जबतक आप दिमाग़ से बिमार नहीं होते तबतक आपको कोई बीमारी छू भी नहीं सकती। इसीलिए मन से उस बीमारी को निकाल दीजिए। Unless you are sick with brain, you cannot even touch a disease. That is why remove that disease from your mind

5 easiest ways to avoid diseases

1- दिमाग को मजबूत कीजिए Strengthen the mind

अधिकतर जितनी भी बीमारियां है।उनकी सुआत हमारे दिमाग से सुरू होती है। जो हमारे सामने घटित होता है,सबसे पहले हमारे दिमाग को उसकी खबर होती है।फिर उसके जीवन का फैसला दिमाग ही करता है। बार-बार हमें वह बीमारी याद आने लगती है। हमारे आस-पास भी वही सब देखने को मिलता है।और वह बीमारी हमे कमजोर मानकर हमारे ऊपर हावी होती है।The disease dominates us, considering us as weak इसीलिए सबसे पहले दिमाग से निकाल लें कि ऐसी कोई बीमारी है कि जो जीवन को नष्ट कर सकती है। कहा भी गया है -- मन के हारे हार है,मन के जीते जीत।

2- सकारात्मक नजरिया Positive attitude

बीमारी तब हावी होती है जब हमारे दिमाग में नकारात्मक विचार Positive Thoughts आने शुरू होते है। हमारा दिमाग आलस्य Laziness से भर जाता है।और बीमारी को ठिकाना मिल जाता है। हमें हर समय Active रहना है।हर समय अच्छा सोचना है। बुरे विचारों को फेंक देना है।मै कर सकता हूँ, मै लड सकता हूँ, मै कमजोर नहीं हूँ, मुझे कोई भी बीमारियां घेर नही सकती।Definitely आपको कभी भी कोई बीमारी छू भी नहीं सकती। कोरोना बडी बीमारी नहीं है,हमारी डर ने उसे बडा बनाया है।Corona is not a big disease, our fear has made it big। आप लडिए-झगडिए,आपको हर पल बीमारी से दो कदम आगे रहना है।

3- खुद की सुरक्षा करना Protect yourself

सुरक्षा एक ऐसा हथियार है जो हमें लडने की नीतियां सिखाता है।Teaches safety fighting policies हाँ हमें कोई हरा नहीं सकता,हमें कोई बीमारी छू भी नहीं सकती,हां हम सभी बीमारी को हरा सकते है।यह तो ठीक है,परन्तु साने वाले को कभी कमजोर नहीं समझना चाहिए। वह भी उतना ही मजबूत है कि जितना तुम्हारा इरादा। इसीलिए अपनी सुरक्षा आपका पहला कर्तव्य है।बीमारियों से आपको आपकी सावधानी ही बचा सकती है।Only your care can save you from diseases तभी आपका इरादा भी मजबूत होगा और आप उस बीमारी से लड भी पाएंगे।

4- नित्य योग, ध्यान और व्यायाम करना Continuous Yoga, Meditation and Exercise

ये बात हमेशा याद रखें की हम भारतीय है।क्योंकि हमारे यहाँ अनेकों महान ऋषि-मुनियों का जन्म हुआ है,जिन्होंने अपनी योग साधना से,ब्रह्म तत्व को प्राप्त किया।हजारों सालों तक जीवित रहे।जो असम्भव है। योग - ध्यान में बहुत अलौकिक शक्तियां है। जो हमारी इन्द्रियों को बीमारियों से लडने मे मजबूत बनाती है। हमें दिमाग से स्ट्रांग बनाती है।बीमारी भी छूने से भयभीत हो जाती है। आपने देखा होगा हमारे ऋषि-मुनि कयी सालों तक हिमालय में तपस्या में लीन रहते है।इसीलिए हमें अपने पूर्वजों की बनाई हुई श्रृंखला पर चलना है। तभी हम भय मुक्त जीवन जी सकते है।

5- ईश्वर पर विश्वास करना Believe in god

हम एक कहावत हमेशा सुनते है।मनुष्य को या तो दवा बचाती है या दुआ।Man either saves medicine or blessings. वो दुआ भगवान् का ही अंश है। हमने कयी ऐसे उदाहरण सुनें होंगे जिन पर विश्वास नहीँ किया जा सकता।किन्तु ईश्वर है इसके प्रमाण की आवश्यकता उन लोगों को पढती है जो अन्तर मन से मर चुके है। अपने मन में उस ब्रह्म को जगाइए और कुछ पल के लिए सच्चे मन से उस पर ब्रह्म परमात्मा का चिंतन कीजिए देखिए आपको हर बीमारी से लडने में उत्साह और हिम्मत मिलेगी। आपका शरीर भले ही बीमारी से हार जाए पर आपकी अंतर आत्मा उस बीमारी से नहीं हारनी चाहिए।